Uhorka ako afrodiziakum: Mýtus alebo skutočnosť?

Ľudstvo odjakživa hľadalo spôsoby, ako zvýšiť libido a sexuálnu túžbu. Rôzne kultúry a historické obdobia priniesli množstvo ingrediencií a prípravkov, ktoré mali navodiť milostnú atmosféru a zlepšiť sexuálny výkon. Medzi tieto prostriedky patria aj afrodiziaká, látky, ktoré údajne zvyšujú sexuálnu túžbu. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z týchto látok, s dôrazom na uhorku a iné bežné potraviny, a zhodnotíme ich účinky z hľadiska vedy a tradície.

Afrodiziaká v histórii a kultúre

Už od dávnych čias sa ľudia snažili nájsť v bežných jedlách, bylinách a iných látkach prostriedky na posilnenie sexuálnej túžby a výkonnosti. Starí Egypťania pripisovali veľký význam penisu krokodíla a mäsu z krokodílieho chvosta. V Ázii sa zasa fajčili sušené klobúčiky húb a v Indonézii sa odporúčalo odpiť si pár glgov z čerstvej hadej krvi. Číňania verili na mágiu podobnosti a konzumovali penisy a semenníky zvierat na povzbudenie jednotlivých častí svojho tela. Rímsky filozof Plínius Starší vo svojej encyklopédii Naturalis Historiae opisuje rôzne metódy na zvýšenie plodnosti a libida v antickom svete, ako napríklad krv netopiera alebo kohútie vajce. Do Európy ju priniesla aztécka indiánka La Malinche, ktorá verila v jej afrodiziakálne účinky. Ďalším tradičným afrodiziakom je víno, ktoré rozširuje cievy, prekrvuje orgány a navodzuje euforickú náladu. V kuchyni sa od dávnych čias používali aj kvety, ako napríklad fialky, ruže a levanduľa. V rôznych kultúrach sa za afrodiziaká považovali aj plody pripomínajúce ľudské rozmnožovacie orgány, ako napríklad marhule, broskyne, uhorky a banány.

Afrodiziaká nie sú výdobytkami modernej doby, za ktoré ich mnohí považujeme. Snahu byť vytrvalejší, intenzívnejšie vzrušiť seba i svoju partnerku, pociťovali už napríklad Egypťania v roku 2500 p. n. l. Na výrobu afrodiziák používali vysušené penisy krokodílov. Neskôr sa pripisovalo zázračné pôsobenie viacerým koreniam, jedlám, ktoré boli pripravené z pohlavných žliaz a orgánov zvierat, opiátom a alkoholu. Išlo o kultové záležitosti, prispôsobené predstavy, ktoré v realite nefungujú. Ani sušené penisy, ani býčie žľazy a ďalšie prostriedky, ktoré považovali za afrodiziaká, túto moc nemajú. Napriek tomu, ľudia, ktorí ich užívali, ich silu pociťovali. Podobne ako v mnohých iných oblastiach, najdôležitejšiu rolu hrá naša psychika. Určite ste už počuli slovo placeboefekt. Presne o ten ide aj v mnohých prípadoch afrodiziák. Vsugerujete si, že pomletý roh z nosorožca vám zvýši sexuálnu činnosť - a stane sa. Stačí uveriť v jeho pôsobenie.

Uhorka ako afrodiziakum: Mýtus alebo skutočnosť?

Uhorka je obľúbená zelenina, ktorá sa často objavuje na našom tanieri ako príloha alebo súčasť zeleninových šalátov. Obsahuje veľa vody, takmer žiadne kalórie a množstvo biologicky aktívnych látok. Hoci sa uhorke pripisujú rôzne zdravotné benefity, ako napríklad hydratácia, detoxikácia a antioxidačné účinky, jej afrodiziakálne účinky nie sú vedecky podložené. Je pravda, že v niektorých kultúrach sa uhorka považuje za afrodiziakum kvôli svojmu tvaru, ktorý pripomína mužský pohlavný orgán. Avšak, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že konzumácia uhoriek má priamy vplyv na zvýšenie libida alebo sexuálnej výkonnosti.

Pravdepodobne neexistuje potravina, ktorú by ľudstvo neopísalo ako afrodiziakum. Niektorým vďaka tvaru, iným pre ich účinky. Medzi tie prvé patrí banán, uhorka, petržlen, broskyne alebo mušle, v druhej skupine sú jedlá, ktoré dokážu prehriať telo, zrýchlia tep a zvýšia potenie - čili papričky, feferónky a zázvor.

Uhorka patrí medzi zeleninu, ktorá sa často objavuje na našom tanieri ako príloha alebo je tiež obľúbenou súčasťou zeleninových šalátov. Zelené uhorky obsahujú veľa vody, takmer žiadne kalórie a množstvo biologicky aktívnych látok na krásu. Výborne uhasí smäd, používame ich zvonku i znútra - znútra nám dávajú zdravie, zvonka zasa krásu. Poznáme mnoho kultivarov uhoriek a patria medzi najrozšírenejšie tekvicovité plodiny u nás. Pôvodom pochádza uhorka z Indie. Prvé písomné zmienky o uhorkách totiž pochádzajú práve odtiaľ a sú z 3. tisícročia pred naším letopočtom. Asi v 5. storočí pred naším letopočtom začali pestovať uhorky Gréci a neskôr aj Rimania.

Účinky uhorky na zdravie

• Hydratácia: Uhorky obsahujú vysoký podiel vody, čo prispieva k hydratácii organizmu.
• Antioxidanty: Obsahujú flavonoidy a taníny, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Uhorky obsahujú antioxidanty, vrátane flavonoidov a tanínov, ktoré zabraňujú akumulácii škodlivých voľných radikálov a môžu znížiť riziko chronických ochorení. Oxidačný stres spôsobený voľnými radikálmi je spojený s rakovinou a srdcovým, pľúcnym a autoimunitným ochorením.
• Zdravé srdce: Obsahujú draslík, ktorý pomáha regulovať krvný tlak. Uhorky obsahujú draslík, ktorý je spojený s nižšou hladinou krvného tlaku. Správna rovnováha draslíka vo vnútri aj mimo buniek je rozhodujúca pre to, aby vaše telo správne fungovalo.
• Osviežuje dych: Pomáha uvoľňovať prebytočné teplo v žalúdku, ktoré spôsobuje zápach z úst. Jedenie uhorky dokáže pomôcť pri uvoľňovaní prebytočného tepla v žalúdku, ktoré predstavuje primárnu príčinu zapáchajúceho dychu. Tiež môžete vyskúšať i jednoduchú metódu, pri ktorej si priložíte jeden plátok uhorky na zatvorené ústa a necháte pôsobiť.
• Boje proti stresu: Obsahuje vitamíny skupiny B, ktoré podporujú nervový systém. Uhorky obsahujú celý rad vitamínov B - napr. vitamín B1, vitamín B5 (kyselina pantoténová) dôležitý pre metabolické spracovanie prijatých živín, a vitamín B7 (biotín).
• Starostlivosť o pokožku: Zvlhčuje a chráni pokožku pred vysychaním, akné, podráždením. Uhorky obsahujú fisetín, kyselinu kávovú, cucurbitaciny, luteín, ktoré majú schopnosť redukovať rakovinové symptómy v počiatočných štádiách. Fytochemikálie v rastline majú silné protirakovinové vlastnosti vrátane antioxidantov, ktoré eliminujú bunky voľných radikálov a posilňujú vašu imunitu. Uhorky s vysokým obsahom vody podporujú hydratáciu. Hydratácia vám môže zlepšiť konzistenciu stolice, zabráni zápche. Navyše uhorky obsahujú vlákninu, ktorá pomáha podporovať pravidelnosť pohybu čriev. Najmä pektín, typ rozpustnej vlákniny nachádzajúcej sa v uhorkách, môže prispieť k zvýšeniu frekvencie pohybu čriev. Uhorka obsahuje erepsín, enzým štiepiaci bielkoviny, ktorý zabíja baktérie a cudzopasníkov a prečisťuje črevá.
• Prevencia zápchy: Vysoký obsah vody a vlákniny podporuje pravidelnosť pohybu čriev.

Zeler: Skrytý poklad medzi afrodiziakami?

Na rozdiel od uhorky, zeler sa často spomína ako zelenina s afrodiziakálnymi účinkami, najmä pre mužov. Zeler obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú dôležité pre zdravé fungovanie organizmu. Okrem toho má detoxikačné a odvápňovacie účinky a používa sa na liečbu metabolických problémov. Čínska medicína považuje zeler za jednu z najúčinnejších omladzujúcich a detoxikačných rastlín. Zeler je bohatý na vitamín K, vitamín A, vitamín C, vápnik a vitamín B6. Vitamín A hrá dôležitú úlohu pre zdravý zrak.

Zeler býva súčasťou zeleninového základu mnohých jedál. Svojou vôňou a špecifickou chuťou dokáže skvele dochutiť veľa pokrmov. Obsahuje skoro 95 percent vody a v našom prostredí je potravinou s najvyšším podielom soli. Zeler má preukázateľne pozitívne účinky na náš organizmus - znižuje hladinu cukru a krvný tlak, podporuje tvorbu žlče a tým aj trávenie, znižuje chuť do jedla a pomáha tak redukovať nadbytočné kilá, detoxikuje telo po nadmernom požití alkoholu (najlepšia je zelerová šťava), spolu s červenou repou sa používa v boji proti rakovine, mierni stres a zlepšuje spánok. Navyše zlepšuje funkčnosť pohybového aparátu, pomáha odplavovať toxíny z tela a rozpúšťa usadeniny. Koreňovú časť zeleru využívame najmä ako základ vývarov, aj ako hlavnú ingredienciu do polievok, pod mäso pri pečení a tiež do šalátov či ako prílohu v podobe kaše či pyré. Skvelý je napríklad zelerový krém s tymianom ozdobený opraženou slaninou, patrí aj do veľmi obľúbeného šalátu coleslaw. Vyniká aj v sladkokyslom náleve s olejom alebo v zeleninových zmesiach, šalátoch, je súčasťou grilovacích zmesí. Oplatí sa skúsiť zelerový nákyp, ktorý môžeme preložiť plátkami slaniny, či zelerové lievance so zemiakovou kašou. Keď pridáme zeler do varených zemiakov a roztlačíme ich, dostaneme vynikajúcu zelerovú kašu. Pôvod zeleru siaha do dávnoveku. Poznali ho už starí Egypťania a Homér z antického Grécka sa o ňom zmieňuje vo svojich básňach.

Ďalšie potraviny s potenciálnymi afrodiziakálnymi účinkami

• Ryby a morské plody: Ustrice, ktoré obľuboval aj Casanova, sú typickým afrodiziakom. Dary mora majú zaujímavú chuť aj afrodiziakálne účinky. Najznámejšími morskými plodmi, ktoré pôsobia na libido žien aj mužov, sú ustrice.
• Ovocie: Ananás, banán, jahoda, marhule, avokádo a granátové jablko. Afrodiziakálne účinky má viac druhov ovocia, najsilnejšími sa však môžu pochváliť jahody, maliny a ananás. Maliny a jahody sú bohaté na zinok, ananás má navyše dobrý detoxikačný účinok a obsahuje množstvo vitamínu C. Jahody sa často kombinujú so šampanským, ďalším účinným afrodiziakom. Banány podľa vedcov obsahujú všetky látky potrebné k udržaniu libida. Vďaka svojmu zloženiu vraj dokážu robiť podobné zázraky ako známa Viagra. Okrem banánov, podobnú službu preukážu aj uhorky, mrkva a chren, jablká, avokádo, borievky, chilli papričky, figy, zázvor, hrozno, cesnak, med, orechy, špenát a rajčiny.
• Čokoláda: Uvoľňuje endorfíny a má povzbudzujúce a antistresové účinky. Kvalitná čokoláda s obsahom aspoň 70% kakaa obsahuje antioxidanty aj minerály, taktiež má povzbudzujúce účinky na našu náladu i sexuálny život. O zložkách v kakau sa tvrdí, že majú afrodiziakálne účinky, obzvlášť u žien. Vanilka, škorica, sladké drievko a čokoláda svojou vôňou nepodporujú iba chuť do jedla, ale aj na sex. Aj vedci v USA potvrdili, že mužov vzrušuje vôňa škorice, nemajú však na mysli dámske parfumy, ale to, čo majú na tanieri!
• Med: Ľudstvo ho pozná a cení si jeho účinky už tisícročia. Pre navodenie romantiky v manželstve sa používa už stáročia. Jeden jeho druh sa nazýva „bláznivý med“, dokonca sa predáva ako sexuálny stimulant.
• Orechy a semienka: Skvelý zdroj zinku a energie. Orechy, tekvicové semienka, mandle či pistácie - skvelý zdroj zinku a energie. V Štajersku sa dodnes zachovala tradícia lúskania tekvicových semienok na akomkoľvek mieste. Pistáciové oriešky zrejme zvyšujú prietok krvi, čím prispievajú k pevnejším erekciám.
• Korenie: Bazalka, saturejka záhradná, rozmarín a levanduľa. Korenie totiž dokáže naštartovať krvný obeh, zahriať, nabudiť naše zmysly a rozvášniť ich. Bazalka - obsahuje éterické oleje, ktoré majú antistresové, opojné a stimulačné účinky. Zaujímavejšia než schopnosť podpory trávenia je však jej schopnosť prekrvenia pohlavných orgánov. Bazalka sa pestuje už viac než 5000 rokov. Saturejka záhradná - prírodnou cestou lieči mužskú impotenciu a ženskú frigiditu. Rozmarínový olej - Vôňa tohto éterického oleja je považovaná za vzor bylinnej vône. Škoricový olej - získava sa z kôry alebo škoricových listov. Používa sa na zmiernenie neuralgie, príznakov nachladnutia, psychickej únavy. Zlepšuje koncentráciu. Klinčekový olej - je mierne afrodiziakum, ktoré má ďalšie vlastnosti: upokojuje reumatické, artritické bolesti a neuralgie. Odporúča sa pri chorobách dýchacích ciest a prechladnutí. Olej posilňuje obranný systém tela, stimuluje a rozjasňuje myseľ. Zázvorový olej - v niektorých ázijských vierach sa predpokladá, že zázvor má magický efekt vďaka neobvyklým tvarom rizómov podobných ľudským postavám. Je to jemné afrodiziakum, má analgetické vlastnosti, zmierňuje bolesti svalov, kĺbov a poúrazové bolesti. Vyznačuje sa hrejivou korenisto-lesnou vôňou so sladkou citrusovou notou. Chilli papričky sú jedným z najznámejších prírodných afrodiziak. Podľa zaužívaného presvedčenia nám kapsacín, zložka, ktorá dáva chili papričkám ich štipľavú chuť stimuluje naše nervové zakončenia na jazyku, čím sa uvoľňujú chemikálie zvyšujúce našu chuť na sex. Zázvor vie rozprúdiť telo aj aktivovať zmysly. Navyše napomáha k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov.
• Byliny: Ginkgo biloba, Tribulus Terrestris (Kotvičník zemný) a Damiana. Ginkgo biloba - afrodiziakum, ktoré zlepšuje prekrvenie celého tela, teda aj pohlavných orgánov. Rozmarín - podobne ako ginkgo, aj rozmarín zlepšuje prerkvenie tkanív, je výborným prírodným liekom na zlepšenie zdravotného stavu srdca. Levanduľa - rozvášni vás svojimi éterickými olejmi s prenikavou arómou. Tribulus Terrestris (Kotvičník zemný) - dá sa kúpiť ako sypaný čaj. Kotvičník je bylina, ktorá sa vyskytuje vo veľkom množstve v Japonsku, Číne, Indonézii a Indii. Obsahuje množstvo pozitívne pôsobiacich látok, napr. fytosteroly, sapogeníny, alkaloidy, bioflavonoidy, glykosidy, živicu, steroidy. A práve vďaka ich špeciálnym účinkom bola táto bylina už v minulosti mnohými národmi využívaná na mnohé účely - indiáni zbierali túto bylinu kvôli diuretickým a protizápalovým účinkom, Číňania po nej siahali pri ochoreniach pečene, obličiek, srdca a ciev, populárna bola aj ako pomocník pri liečbe neplodnosti či strate potencie. Práve posledný spomínaný aspekt spôsobil, že sa o tejto byline hovorí čoraz častejšie - v súvislosti so zvýšením hladiny testosterónu u mužov a hladiny estrogénu u žien. Fytosteroly obsiahnuté v rastline u mužov stimulujú tvorbu testosterónu, u žien zase tvorbu estrogénu. U oboch pohlaví pomáhajú zvýšiť sexuálny apetít a prispievajú k zmierneniu negatívnych prejavov andropauzy a menopauzy. Himalaya Tribulus Terrestris Extract, Kotvičník zemný, 250 mg, 60 kapsúl Tribulus Terrestris je polozelená bylina s vysokým obsahom steroidných saponínov, rastlinných sterolov (fytosterolov), flavonoidov a alkaloidov. Vďaka tomuto zloženiu pôsobí na zvýšenie hladiny luteinizačného hormónu produkovaného v adenohypofýze. Hlavnou funkciou luteinizačného hormónu je predovšetkým regulácia hormonálnej aktivity. Od dávnych čias sa používa ako afrodiziakum. Podporuje sexuálnu túžbu (libido) a hormonálnu aktivitu, podporuje zdravie pohlavných orgánov, pôsobí ako afrodiziakum, jeho diuretické účinky podporujú zdravie močového systému, má antioxidačné vlastnosti, podporuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému, podporuje normálne fungovanie obehového systému (zrážanie a čistenie krvi), podporuje telo a svalový tonus, podporuje prirodzenú imunitu, podporuje normálnu činnosť nervového systému, podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému. Zhrnutie: Rastlina Tribulus terrestris môže mať u žien afrodiziakálne účinky. Pre stanovenie optimálneho dávkovania, ako aj zistenia účinkov Tribulus doplnkov na mužoch je potrebný ďalší výskum. Ľudské telo ginkobilobu vo všeobecnosti znáša dobre, no môže pôsobiť na zrieďovanie krvi. Zhrnutie: Ginkobiloba môže mať afrodiziakálne účinky, no výsledky štúdii sa v tomto tvrdení rozchádzajú. Niekoľko štúdii skúmalo použitie ženšene u mužov a dospeli k záveru, že červený ženšen bol aspoň 2x tak účinný, podávané placebo na zlepšenie erekcie. Tieto výsledky však nie sú univerzálne. Zhrnutie: Červený ženšen je populárna bylina, ktorá môže pomôcť pri zvýšení sexuálneho apetítu, a zlepšiť erekciu v prípade mužov a vzrušenie v prípade žien. Zhrnutie: Senovka grécka môže zvýšiť sexuálnu túžbu a vzrušenie ako u mužov tak u žien. Táto štúdia však nepoužila na porovnanie placebo skupinu, čo sťažuje interpretovanie jej výsledkov. Šafrán je korenina získavaná z kvetu šafránu siateho (Crocussativus). Zhrnutie: Šafrán môže pomôcť pri zvýšení sexuálneho apetítu u jednotlivcov a riešiť poruchy a problémy libida, ktorí užívajú antidepresíva. Vitex jahňací: Štúdie naznačujú, že toto ovocie môže ovplyvniť hladinu hormónov a znížiť u žien symptómy predmenštruačného syndrómu (PMS). Epimedium: taktiež známa ako hornygoatweed (v doslovnom preklade *tráva nadržaných kôz), je populárna v tradičnej Čínskej medicíne pri liečbe zdravotných problémov ako je erektívna dysfunkcia.

Aromaterapia ako afrodiziakum

Každý deň sme obklopení bohatým svetom vôní. Aj keď si to neuvedomujeme, do našich čuchových buniek sa kedykoľvek dostanú tisíce stimulov. Väčšina reakcií na pachy je podvedomá. Vedomé reakcie na vôňu sú zvyčajne reakcie na známe situácie, napríklad tie, ktoré súvisia so spomienkami, ako napríklad vôňa obľúbeného jedla z detstva, vôňa prvej lásky. Aromaterapia je jednou z najrýchlejšie rastúcich oblastí prírodnej medicíny. Esenciálne oleje môžu mať rôzne vlastnosti a použitie. Jednotlivé oleje môžu mať relaxačný, upokojujúci, analgetický, antivírusový, bakteriálny a fungistatický účinok, zvyšovať koncentráciu alebo zlepšovať náladu. Niektoré sú považované za prírodné afrodiziaká, ktoré pomáhajú budiť silu sexuálnej túžby.

• Olej z ružového stromu: bežná zložka dámskych parfémov, má upokojujúce, antidepresívne, tonizačné a protizápalové vlastnosti. Pozitívne ovplyvňuje nestabilný nervový systém. Má korenistú, drevitú a kvetinovú vôňu s tónmi gáfru a muškátového orieška.
• Olej zo santalového dreva: jeden z najcennejších olejov v aromaterapii, známy od staroveku. Používa sa ako upokojujúce činidlo, upokojuje a zmierňujúce napätie. Je to tiež účinná liečba sexuálnych dysfunkcií.
• Jazmín absolute: je známe afrodiziakum. Má exotickú, zmyselnú vôňu. Má relaxačné a euforické vlastnosti.
• Šalviový olej: má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Má zemitú, bylinkovú vôňu. Upokojuje nervové napätie vrátane sexuálneho napätia a uvoľňuje vás.
• Geraniový olej: má charakteristickú vôňu ruží s mätovou notou. Upokojuje depresie, nervové napätie, sexuálne poruchy, meniace sa emočné stavy a príznaky nachladnutia.
• Pačuli olej: používaný od staroveku. Jeho vôňa stimuluje sexuálnu aktivitu. Ďalej funguje ako antidepresívum.
• Olej Ylang-Ylang: sa používa hlavne v parfumérii. Môže to byť účinné sedatívum. V mnohých ázijských krajinách sa považuje za silné afrodiziakum.
• Rozmarínový olej: Vôňa tohto éterického oleja je považovaná za vzor bylinnej vône.
• Klinčekový olej: je mierne afrodiziakum, ktoré má ďalšie vlastnosti: upokojuje reumatické, artritické bolesti a neuralgie. Odporúča sa pri chorobách dýchacích ciest a prechladnutí. Olej posilňuje obranný systém tela, stimuluje a rozjasňuje myseľ.
• Bergamotový olej: je prírodný dezodorant, zmierňuje nepríjemný zápach pokožky a potu. Upokojuje nervové napätie, stres, pôsobí proti apatii a mierne stimuluje. Lieči infekcie hrdla, nádchu.
• Neroli olej: má upokojujúce vlastnosti, upokojuje nervové napätie. Má krásnu, sviežu, kvetinovú vôňu, ktorá jemne stimuluje. Je cenený v aromaterapii aj v kozmetike v starostlivosti o pleť.
• Škoricový olej: získava sa z kôry alebo škoricových listov. Používa sa na zmiernenie neuralgie, príznakov nachladnutia, psychickej únavy. Zlepšuje koncentráciu.
• Zázvorový olej: v niektorých ázijských vierach sa predpokladá, že zázvor má magický efekt vďaka neobvyklým tvarom rizómov podobných ľudským postavám. Je to jemné afrodiziakum, má analgetické vlastnosti, zmierňuje bolesti svalov, kĺbov a poúrazové bolesti. Vyznačuje sa hrejivou korenisto-lesnou vôňou so sladkou citrusovou notou.
• Palmarózový olej: má intenzívnu kvetinovú vôňu. Upokojuje nervové napätie a depresie.
• Feniklový olej: má antibakteriálne, protizápalové a upokojujúce vlastnosti.

Afrodiziaká z lekárne a sexshopu: Riziká a realita

Na trhu existuje množstvo produktov, ktoré sľubujú zvýšenie libida a sexuálnej túžby. Mnohé z týchto produktov však nemajú žiadne vedecké potvrdenie účinnosti a môžu byť dokonca nebezpečné. Medzi rizikové afrodiziaká patrí napríklad pľuzgiernik lekársky, ktorý obsahuje jedovatú látku kantaridín. Táto látka môže spôsobiť podráždenie močových ciest, zlyhanie obličiek a dokonca aj smrť. Ďalším rizikovým afrodiziakom sú poppers, prchavé látky, ktoré rozširujú cievy a znižujú krvný tlak. Ich nadmerné používanie môže viesť k mdlobám, bolestiam hlavy, búšeniu srdca a kolapsu. Je dôležité byť opatrný pri výbere afrodiziak z lekárne a sexshopu a vždy sa poradiť s lekárom alebo odborníkom.

Mnohé roztoky španielskych mušiek sú totiž homeopaticky riedené, čo znamená, že tam je iba minimum (ak vôbec nejaké množstvo) výťažku z pľuzgiernika. Na druhej strane, ak takýto roztok obsahuje iba homeopatickú, teda v princípe takmer žiadnu koncentráciu účinnej látky, spýtajte sa sami seba, či ste ochotní platiť za placebo. Navyše, ak viete, že toto „placebo“ nemusí byť vždy bezpečné. To si radšej kúpte tie ústrice.

Poppers sa stal známy najmä vďaka gay komunite, ale používajú ho aj heterosexuálne páry. Poppers je prchavé afrodiziakum, ktoré sa predáva v malých fľaštičkách. Jeho pary sa vťahujú nosom. Pôvodne však nevznikol s týmto zámerom. Vyvinuli ho pre inú schopnosť - rozširovať cievy, a tým znižovať krvný tlak. Keďže amylnitrit rozširuje cievy, znižuje aj krvný tlak. Ak to s ním človek teda preženie, môžu sa objaviť mdloby, bolesti hlavy, búšenie srdca, až kolaps. Amylnitrit totiž dokáže znížiť kapacitu našej krvi pri prenose kyslíka, a tým znížiť okysličenie celého organizmu. Methemoglobinémia sa prejaví zmodraním pokožky, dýchavicou, závratmi, až stratou vedomia. V literatúre nájdeme viacero prípadov, ako sa ľudia namiesto potešenia v spálni dočkali hospitalizácie. Za všetky azda jeden. Mladík vysadil svoju partnerku v stave methemoglobinémie pred políciou, po tom, ako jej dal inhalovať poppers.

Ak vám uvedené prípady nestačili, literatúra ponúka záznamy otráv aj po menej známych afrodiziakách. Napríklad príbeh dvoch manželov, ktorí dostali infarkt po tom, ako užili afrodiziakum, známe ako bláznivý med alebo „mad honey“. Problematickým môže byť tiež yohimbín, ktorý sa kedysi používal na liečbu erektilnej dysfunkcie.

Bohužiaľ, afrodiziaká nie sú lieky, a preto nikto nekontroluje, či obsahujú naozaj to, čo by obsahovať mali. Sú zaznamenané prípady, keď nevinné afrodiziakálne doplnky obsahovali sildenafil, jeden z najznámejších liekov na erektilnú dysfunkciu. Sildenafil však nie je na recept len tak „pre nič za nič“.

Ako si vybrať bezpečné afrodiziakum?

Ako to už býva, aj predaj afrodiziák je veľký biznis. Pamätajte si, že výrobca, ktorý afrodiziakum propaguje a predáva, vám nie vždy podá iba pravdivé informácie. Stránka je plná obrázkov, ktoré ukazujú páry pri vášnivom styku. Stránka obsahuje komentáre a recenzie od užívateľov, ktorí sa chvália, ako dobre si po prípravku užili. Predajca píše, aké skvelé výsledky vyšli zo štúdií. Tu si pripomeňme 2 veci: žiadne afrodiziakum zatiaľ nemá dostatočné štúdie, a ak sú to štúdie na zvieratách, tak sa tým ani nezaoberajte. Predajca píše, ako všetky zložky pozitívne vplývajú na funkciu pohlavných orgánov, takže prípravok „zaručene“ musí viesť k lepšiemu pohlavnému styku. Áno, je pravda, že pre fungovanie nášho tela sú dôležité rozličné minerály. To však neznamená, že ak budem každý deň jesť extrakt z tekvicových semienok, bude zo mňa kanec.

Rady na záver

Ak po dočítaní tohto článku cítite sklamanie a obávate sa, že si už nikdy neužijete v spálni, určite nezúfajte. Kvalitný sexuálny život je skôr vo vašej hlave. Pokiaľ nemáte relevantné ochorenie, ktoré dokáže sex skomplikovať, veľa záleží od vášho nastavenia. Takže - v prvom rade si dôverujte a najmä počúvajte vašu polovičku. A určite myslite na to, že nie všetko, čo môžete užiť, či aplikovať na vaše telo, je bezpečné. Nie je, a nikdy nebolo. V opačnom prípade budete mať zážitok, na ktorý nikdy nezabudnete.

Sexuálny zážitok dosahuje maximum v našich predstavách. Kým vám aj v jedle nebudú chýbať vlašské orechy, ustrice, čokoláda alebo vajíčka, užijete si zaručene skvelý sex. Všetky tieto potraviny totiž pôsobia aj ako afrodiziakum. Aj vedci v USA potvrdili, že mužov vzrušuje vôňa škorice, nemajú však na mysli dámske parfumy, ale to, čo majú na tanieri! Nehovorí sa nadarmo, že láska prechádza žalúdkom. Dobré jedlo prináša nielen príjemné pocity, niektoré potraviny majú navyše vynikajúce afrodiziakálne účinky. Afrodiziaká sú akékoľvek látky, ktoré povzbudzujú sexuálny inštinkt, zvyšujú sexuálny výkon a apetít a vyvolávajú túžbu. Niektoré afrodiziaká zvyšujú libido a pôsobia zároveň na ženy aj mužov. Potom sú tu ale aj afrodiziaká, ktoré pôsobia hlavne na ženy tým, že zvyšujú prietok krvi a citlivosť v pohlavných orgánoch. Hovoríte si, prečo skúšať účinky „obyčajných“ potravín, keď nám reklamy sľubujú zaručený a silný efekt najrôznejších farmaceutických preparátov? Prírodné afrodiziaká majú oproti tým z lekární minimum vedľajších účinkov a sú všeobecne bezpečnejšie. Chilli papričky sú jedným z najznámejších prírodných afrodiziak. Dary mora majú zaujímavú chuť aj afrodiziakálne účinky. Najznámejšími morskými plodmi, ktoré pôsobia na libido žien aj mužov, sú ustrice. Afrodiziakálne účinky má viac druhov ovocia, najsilnejšími sa však môžu pochváliť jahody, maliny a ananás. Maliny a jahody sú bohaté na zinok, ananás má navyše dobrý detoxikačný účinok a obsahuje množstvo vitamínu C. Jahody sa často kombinujú so šampanským, ďalším účinným afrodiziakom. Kvalitná čokoláda s obsahom aspoň 70% kakaa obsahuje antioxidanty aj minerály, taktiež má povzbudzujúce účinky na našu náladu i sexuálny život. Práve cesnak a cibuľa na prvý pohľad vyzerajú, že vášeň skôr zabíja, než povzbudzujú. Opak je ale pravdou, majú v sebe totiž látky, ktoré vie rozprúdiť krvný obeh, čo je pre sexuálny apetít nevyhnutné. Malé množstvo červeného vína alebo šampanského vie prebudiť zmysly, povzbudiť náladu aj zlepšiť potenciu. Ale pozor na množstvo! Zázvor vie rozprúdiť telo aj aktivovať zmysly. Navyše napomáha k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov. Toto drobné exotické ovocie sa prezýva ovocie radosti či dlhovekosti. Pôsobí ako afrodiziakum a dokonca pomáha pri liečbe neplodnosti. Špargľa je skvelým zdrojom energie, ktorý obsahuje úctyhodné množstvo vitamínov a minerálov. Ďalšie ovocie s afrodiziakálnymi účinkami je granátové jablko. Bola by škoda nespomenúť aj bylinky, ktoré majú na sexuálny život priaznivý vplyv. Možností, ako okoreniť svoj sexuálny život, je v dnešnej dobe nepreberné množstvo. Len málo kto sa cíti príťažlivo, keď trpí zdravotnými problémami alebo ho trápi nadváha.

Kým vám aj v jedle nebudú chýbať vlašské orechy, ustrice, čokoláda alebo vajíčka, užijete si zaručene skvelý sex. Všetky tieto potraviny totiž pôsobia aj ako afrodiziakum.

Najosvedčenejším afrodiziakom je však stále vzájomný súlad partnerov, pochopenie, empatia a poznanie túžob a reakcií. Môžete zjesť spolu s partnerom hoci kilo banánov a tri čokolády, ale kým nebudete duševne na jednej vlne, vhodné afrodiziakum nenájdete.

tags: #uhorka #a #jej #ucinky #afrosiziakum